維生素D3: 可以有效促進鈣和磷吸收,幫助骨骼發育和強健 可參與鈣和磷的代謝，促進其吸收，並對骨質形成有重要作用 藉著食物的油脂讓維他命在胃裡結合，提高維他命的吸收 我們以為台灣日照充足，幾乎天天曬得到太陽，體內維他命D怎麼可能會不足？ 但是事實上，不是有曬太陽就有D，還要選對時間、地點才有用！ ◎為什麼維他命D這麼重要？ 維他命D之所以重要，是因為我們全身的每個細胞，幾乎都有維他命D的接收器，身體許多功能運作它都參與其中，特別是可以抑制發炎，當維他命D不足，身體就容易發炎，長期下來就會大小病不斷。而且還有許多研究發現，維他命D可以有助於抗癌、糖尿病等等。 所以充足

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#LUFA20251222結單 #LUFA玩具 🐍 25B40001201 韓國濟州島苦盡『柑』來 ・好事花生毛茸茸療癒吊飾 251220-06 #濟州島賣爆吊飾 #療癒小物請收下我錢 濟州島現場直擊： 補貨速度完全跟不上掃貨速度，店員補到手軟！ 一趟濟州島，真的讓人理智線全斷！？ 可愛的伴手小物一大堆，原本心想：「不就是個吊飾嗎？」結果一摸到那個毛茸茸的手感、看到那個呆萌的笑臉…驚呼連連，真的忍不住直接結帳耶！！ 錢錢沒有不見，只是變成喜歡的樣子嘛！ 濟州島人說： 橘子是陽光的味道，是冬天裡最溫暖的小幸運